entspannt
PLANT-BASED
VORTEILE PFLANZLICHE ERNÄHRUNG
Eine pflanzenbasierte Ernährung ermutigt zu einer breiteren Palette an pflanzlichen Lebensmitteln, darunter Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Nüsse und Samen.
Dies fördert eine abwechslungsreiche und nährstoffreiche Ernährung.
Wichtig ist dabei, wie bei jeder anderen Ernährungsform auch, sich bedarfsgerecht, abwechslungsreich und mit möglichst unverarbeiteten Lebensmitteln zu versorgen.
Inspiration für pflanzliche Ernährung
Bei Fragen zu den Rezepten kontaktiere mich.